Tips Kurus Badan
Diet

Tips Kurus Badan

Apr 13, 2015

Tips kurus badan merupakan langkah awal yang harus anda tempuh dalam menguruskan badan, tips diet yang satu ini sangat penting terutama bagi anda yang mengalami obesitas tinggi, mengapa demikian ? karena dengan mengetahui tips untuk diet maka secara otomatis anda pasti bisa mengatasi masalah obesitas ini dengan baik.

Namun saya sarankan agar anda menjalankan cara atau langkah diet yang aman dan sehat bagi tubuh anda ya sobat, karena dengan cara tersebut maka anda bisa menurunkan berat badan namun tubuh anda juga tetap sehat tanpa terganggu dengan diet anda, biasanya banyak orang yang menggunakan obat pelangsing dan juga obat tradisional.

Nah kedua cara ini sebenarnya baik untuk menurunkan berat badan, namun sebaiknya anda harus berhati-hati ya karena didalam obat tersebut terkadang mengandung zat atau bahan yang berbahaya bagi tubuh anda sehingga jika anda konsumsi akan membuat tubuh anda sakit, nah bagi anda yang ingin mengetahui tips kurus badan yang aman dan sehat maka anda bisa membaca tips yang ada dibawah ini dengan teliti.

Tips Kurus Badan

Cara Dan Tips Untuk Kuruskann Badan

  1. Hindari mengkonsumsi cemilan

Salah satu tips kurus badan adalah dengan menghindari cemilan atau sejenis makanan ringan yang sering dikonsumsi dalam kehidupan sehari-hari, mengapa dilarang ? karena jika anda terus menerus mengkonsumsinya maka secara otomatis diet anda pun tidak akan berfungsi dengan baik.  Mungkin kadang anda meremehkan jenis makanan ini karena tidak mengenyangkan atau hanya sedikit, namun taukah anda ? jika kita fikirkan lagi maka kita akan mengetahui bahwa makanan yang kita makan seperti cemilan yang mengandung lemak maka akan masuk kedalam tubuh kita, jika kita setiap hari mengkonsumsinya maka semua lemak yang ada dalam tubuh tidak bisa dicerna dengan baik sehingga lemak yang ada dalam tubuh akan menumpuk dan semakin banyak, terutama pada bagian lengan, paha dan juga perut. lalu apa yang terjadi ? sudah pasti badan anda akan semakin gemuk bukan ? oleh karena itu jika anda tidak ingin hal itu terjadi maka anda harus menghindari cemilan ini.

  1. Minum air putih

Tips kurus badan yang selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi air putih yang cukup banyak yaitu lebih dari delapan gelas dalam sehari, mengapa begitu ? karena dengan banyak minum air putih maka secara otomatis tubuh akan mengeluarkan racun yang berbahaya serta bisa menghancurkan lemak dalam tubuh anda, biasakan untuk minum empat gelas sebelum anda tidur dan dua gelas setelah anda bangun agar tubuh tidak dehiderasi ya.

Baca juga : Tip Kuruskan Badan

Itulah tadi tips kurus badan yang mungkin bisa anda terapkan dirumah. Jangan lupa untuk selalu disiplin ya sob !

You Might Also Like