Tips For Diet
Diet

Tips For Diet

Apr 13, 2015

Tips for diet adalah cara yag terbaik yang bisa anda lakukan, bagi orang yang mempunyai berat badan yang berlebih tentunya sudah menjadi suatu kewajiban untuk menguruskan badan dengan cara apapun. Cara diet yang ditempuh pun sangat bermacam-macam mulai dari diet yang alami bahkan sampai menjalankan operasi hanya untuk menyedot lemak saja yang biaya nya mencapai puluhan juta rupiah, nah bagi anda yang ingin menjalankan diet maka saya sarankan untuk menlakukan diet sehat saja, apa maksudnya ? diet sehat yang dimaksudkan disini adalah cara diet yang boleh dijalankan namun anda harus tetap mengkonsumsi makanan yang sehat dan juga mengandung vitamin agar tubuh tetap kuat dan terjaga stamina nya.

Lalu bagaimana dengan diet puasa?Diet puasa sebenarnya kurang baik bagi kesehatan karena bisa mengganggu kesehatan anda, dengan anda berpuasa maka secara otomatis tubuh tidak akan menerima gizi atau vitamin sehingga tak sedikit orang yang sakit akibat cara diet ini, oleh karena itulah untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan maka berikut ini akan saya jelaskan mengenai tips for diet yang aman dan juga sehat.

Tips For Diet

Bagaimana Ya Tips Untuk Diet Itu?

  1. Memanfaatkan jus buah

Tips for diet yang aman adalah dengan menggunakan buah-buahan, buah buahan ternyata mampu menurunkan berat badan jika dilakukan secara rutin, dengan memanfaatkan buah-buahan ini maka anda bisa melihat sendiri hasilnya ya sob, contoh buah-buahan yang bisa anda manfaatkan yaitu seperti buah mangga, jeruk, apel, pisang dan masih banyak lagi. Lalu bagaimana cara membuatnya sebagai jus sehat ? jika anda belum mengetahui caranya maka anda bisa menyimak yang dibawah ini

  1. Jus buah mangga

Tips for diet untuk membuat jus mangga ini bisa dikatakan sangat mudah, yang pertama siapkan duah buah mangga yang sudah masak lalu kupas dengan menggunakan pisau tajam, namun berhati-hatilah dan jangan sampai terkena tangan. Setelah itu cucilah dengan air bersih kemudian iris atau potong kecil – kecil mangga tersebut dan masukkan kedalam piring kecil, jika sudah selesai maka anda bisa langsung memindahkannya ke blender.

Disamping itu juga anda bisa menambahkan sedikit air agar cepat halus dan jangan lupa beri sedikit gula jika anda merasa sangat asam serta menambahkan es batu agar lebih dingin dan nikmat. Setelah beberapa menit maka anda bisa menuangkan jus mangga ini kedalam cangkir dan siap untuk diminum. Biasakan untuk mengkonsumsi jus ini tiga kali dalam sehari dan ingat ! harus teratur !

Baca juga : Tips Diet Cepat

Seperti itulah beberapa tips for diet yang bisa anda lakukan dirumah, semoga dengan menjalankan tips ini bisa membantu mengecilkan tubuh anda ya sob.

You Might Also Like