Petua Kurus Badan
Diet

Petua Kurus Badan

Apr 11, 2015

Petua kurus badan atau biasa disebut sebagai tips kuruskan badan ini pasti akan dilakukan oleh setiap orang bukan ? memiliki tubuh kurus dan ramping adalah salah satu keinginan besar yang ada dalam jiwa seorang wanita, mengapa demikian ? karena dengan memiliki badan kurus maka semua aktivitaspun bisa berjalan dengan lancar, contohnya saja saat bekerja diperusaahaan dan anda menjabat sebagai manager.

Bagi anda yang mempunyai badan kurus maka sudah pasti anda akan biasa-biasa saja saat bertemu orang luar yang akan bekerja sama dengan perusahaan, namun bagaimana dengan orang-orang yang mempunyai badan gemuk ? sudah pasti ini menjadi masalah besar bukan?  Cara untuk menguruskan badan sebenarnya ada beberapa jenis yaitu dengan menggunakan cara tradisional dan ada juga yang menggunakan cara instan seperti mengkonsumsi obat-obatan diet atau operasi sedot lemak.

Nah bagi anda yang merasa cara tersebut sangat berat atau membutuhkan uang lebih maka anda bisa menggunakan petua kurus badan seperti yang ada dibawah ini.

Petua Kurus Badan

Contoh Petua Kurus Badan

  1. Rajin olahraga

Petua kurus badan yang pertama adalah dengan rajin berolahraga, taukah anda ? dulu saya sangat membenci yang namanya olahraga, karena jika berbicara tentang olahraga maka hal utama yang ada dalam fikiran saya adalah hanya rasa capek, lelah dan membuat badan lemas saja. Namun setelah dokter mengatakan bahwa olahraga sangat bermanfaat bagi tubuh maka saya pun mulai belajar untuk berolahraga disetiap minggunya.

Nah bagi anda yang mempunyai masalah seperti saya maka cobalah untuk meninggalkan kebiasaan lama dan mulailah untuk mencintai olahraga guna menurunkan badan anda dengan aman, apa saja contoh olahraga yang bisa dimanfaatkan ? sebenarnya segala jenis olahraga bisa anda gunakan contohnya seperti jogging, bersepeda, lari, bermain bulu tangkis, sepak bola dan masih banyak lagi.

Lalu apa saja keuntungan berolahraga ? yang pertama adalah mampu menyehatkan badan sehingga tidak mudah terserang penyakit, yang kedua adalah membantu proses pembakaran lemak yang sudah banyak menumpuk ditubuh anda contohnya pada bagian paha, lengan dan juga perut, dan masih banyak lagi, oleh karena itu berolahraga lah secara rutin !

  1. Perbanyak makan serat

Memperbanyak konsumsi serat juga bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan, petua kurus badan yang satu ini sangat baik dan sehat untuk dikonsumsi setiap hari, contoh makanan yang banyak serat ini biasanya terdapat dalam sayuran seperti sayuran hijau. Nah bagi anda yang tidak suka makan sayur maka belajarlah untuk makan sayuran guna mendapatkan badan yang kurus seperti yang anda harapkan.

Baca juga : Cara Untuk Kurus

Demikian pemaparan singkat tentang petua kurus badan, somoga bisa bermanfaat bagi anda yang sedang mencari cara diet aman ya sob.

You Might Also Like