Pelangsing Tubuh Alami
Diet

Pelangsing Tubuh Alami

Apr 10, 2015

Pelangsing tubuh alami merupakan hal yang banyak dicari orang ketimbang menggunakan cara instan. Karena, banyak sekali cara yang dapat dilakukan untuk membuat perut langsing selain mengonsumsi obat-obatan kimia. Kendati pengobatan bahan kimia dapat terwujud dengan instan namun biasanya tidak akan bertahan lama, dan kadang-kadang justru timbullah efek samping yang cukup membahayakan.

Olahraga merupakan hal yang tepat dilakukan demi membakar kalori dan lemak berlebih di tubuh. Selain itu, kombinasikan juga dengan makanan sehat pelangsing tubuh yang dapat membantu program pengecilan perut anda agar berjalan secara efektif. Ingin tahu makanan-makanan yang dapat membantu anda demi program diet ini? Di bawah ini akan kami sajikan informasinya.

Pelangsing Tubuh Alami

Jenis-Jenis Makanan Pelangsing Tubuh Alami

Teh hijau

Teh hijau merupakan salah satu obat pelangsing tubuh alami yang telah terbukti sejak zaman dahulu. Hal ini disebabkan karena kandungan zat antioksidan pada teh hijau dapat membantu membakar lemak dan membantu dalam membuat sistem metabolisme. Selain itu, teh hijau juga dapat menurunkan kadar kolestrol tinggi yang ada di dalam tubuh.

Telur

Telur merupakan bahan alami yang kaya akan sumber protein dan sangat baik demi membantu anda untuk sarapan pagi menjadi lebih sempurna.  Penelitian yang pernah dilakukan menunjukkan bahwa, wanita yang secara rutin dan teratur menyantap 2 butir telur ayam ketika sarapan akan membuatnya tahan pada rasa lapar sampai 35 jam. Kemudian penelitian selanjutnya juga menemukan fakta bahwa telur dapat membantu menekan laju dari gula yang ada di dalam darah sehingga tidak akan mudah membuat tubuh menjadi lemas akibat kelaparan sebelum jam siang datang.

Buah pir

Makanan sehat pelangsing tubuh selanjutnya ialah dengan mengonsumsi buah pir. Buah ini dipercaya ampuh karena memiliki kandungan serat yang tinggi, kandungan serat tersebut dapat dibandingkan dengan kandungan serat yang ada dalam 1 buah apel. Kandungan serat dalam buah apel sekitar 3 gram, sedangkan buah pir memiliki kandungan serat sebesar 6 gram. Namun, hal yang sangat penting dari kedua jenis buah ini ialah adanya zat pektin yang ada dalam kandungan seratnya. Zat ini sangat bermanfaat demi membantu menurunkan kadar gula dan dapat membantu memberikan rasa kenyang di dalam perut dengan lebih lama dan dapat membuat semangat anda menjadi lebih tinggi.

Steak daging

Mengonsumsi sekerat daging sapi dengan 200 gram untuk menu makan malam anda maka ini salah satu pilihan yang sangat baik. Karena kandungan zat asam amino yang tersedia di dalam daging sebagai salah satu sumber protein hewani yang baik demi membantu dalam menguatkan otot dan juga dapat membakar lemak serta sebagai obat pelangsing yang dapat membantu tubuh anda menjadi lebih fit lagi.

Baca juga : Obat Pelangsing Tubuh Cepat

Itulah makanan pelangsing tubuh alami yang dapat anda coba demi membuat tubuh anda menjadi lebih proposional. Kami juga menyarankan untuk anda agar menyandingkan makanan ini dengan kegiatan olahraga agar mendapatkan hasil yang lebih optimal.

You Might Also Like