Obat Tradisional Menurunkan Berat Badan
Diet

Obat Tradisional Menurunkan Berat Badan

Apr 9, 2015

Apa yang anda ketahui tentang obat tradisional menurunkan berat badan? Jika kita melihat asal katanya yaitu ‘tradisional” maka biasanya cara tersebut identik dengan cara diet yang alami dengan kata lain menggunakan cara-cara yang aman bagi tubuh. terkadang memang kita sering merasa kesal akibat mempunyai berat badan yang berlebihan, namun bukan berarti anda putus asa ya sob, justru anda harus lebih bersemangat lagi dalam menjalankan diet demi mendapatkan tubuh indah dan ramping seperti artis-artis yang ada ditelevisi.

Lalu bagaimana cara dan obat tradisional menurunkan berat badan itu ? sangat gampang kok, bagi anda yang penasaran maka anda bisa membaca tulisan singkat yang satu ini dengan seksama ya sob.

Obat Tradisional Menurunkan Berat Badan

Apa Saja Sih Yang Bisa Dijadikan Obat Pelangsing Tradisional?

  1. Stop konsumsi lemak

Salah satu cara atau obat tradisional menurunkan berat badan adalah dengan berhenti mengkonsumsi lemak, lemak ini lah sebenarnya faktor terbesar penyebab kegemukan anda. Jika selama ini anda banyak makan makanan yang mengandung minyak seperti gorengan, santan dan yang lainnya maka mulai sekarang belajarlah untuk tidak mengkonsumsinya lagi, karena dikhawatirkan jika dikonsumsi terus menerus maka diet anda pun akan gagal sehingga kesempatan untuk mempunyai bentuk tubuh ideal pun tidak bisa tercapai.

Lalu bagaimana cara mengatasinya ? sebagai gantinya anda bisa mengkonsumsi buah-buahan dan juga sayur mayur yang banyak mengandung seratnya, biasanya sayur yang banyak mengandung serat adalah sayuran hijau seperti kangkung, bayam dan masih banyak lagi, sedangkan untuk buahnya anda bisa mengkonsumsi mangga, nanas, pisang ataupun jeruk. Dalam satu hari biasakan untuk makan lebih dari dua mangkuk sayuran dan juga buah-buahan. Nah, jika anda sudah mengkonsumsi kedua jenis makanan ini maka anda tak perlu lagi untuk mengkonsumsi nasi sebagai makanan pokok anda, mengapa ? karena nasi adalah sumber karbohidrat yang terbesar sehingga jika anda konsumsi dengan banyak maka bisa mengakibatkan rasa kenyang dalam diri anda, oleh karena itu sebaiknya anda mengkonsumsi sayur dan buah saja ya.

  1. Minuman bersoda

Menjauhi menuman bersoda atau alkohol juga bisa menjadi obat tradisional menurunkan berat badan anda, karena terkadang banyak orang yang tidak mengetahui bahwa minuman yang mengandung soda atau alkohol bisa menyebabkan kegemukan, lalu benarkah demikian? Ya, tentu saja ! karena didalam minuman tersebut mengandung jumlah kalori yang sangat tinggi sehingga jika anda konsumsi secara berkelanjutan maka bisa saja membuat badan anda menjadi gemuk, oleh karena itu sebaiknya anda menjauhinya dan mengganti dengan air putih atau dengan teh hijau.

Baca juga :
Obat Pelangsing Tradisional

Itulah tadi contoh obat tradisional menurunkan berat badan yang bisa saya paparkan semoga bisa membantu anda dalam mencari cara menurunkan berat badan yang berlebihan.

You Might Also Like