Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Diet

Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Apr 4, 2015

Diet adalah salah satu cara tepat yang banyak digunakan orang untuk menurunkan berat badan secara alami, ada berbagai jenis cara diet yang banyak ditempuh contohnya seperti mengkonsumsi obat-obatan khusus, melakukan puasa bahkan ada juga yang melakukan diet ekstrim yaitu dengan operasi sedot lemak. Lalu pertanyaannya sekarang adalah apakah semua jenis diet tersebut dijamin aman ? belum tentu ! mengapa ? karena disejumlah kasus ada beberapa obat pelangsing yang berbahaya bagi kesehatan konsumen karena setelah diselidiki ternyata obat tersebut mengandung bahan kimia, selain berbahaya obat yang seperti ini juga bisa menyebabkan kematian bagi mereka yang daya tahan tubuh nya lemah, oleh karena itu lah pada kesempatan kali ini saya akan mengajak anda untuk mempelajari cara menurunkan berat badan secara alami seperti dibawah ini.

Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Apa Saja  Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Alami ?

  1. Hindari minuman yang bersoda

Salah satu cara tepat untuk menurunkan berat badan secara alami adalah dengan menghindari minuman bersoda, minuman bersoda memang tidak memiliki lemak namun taukah anda? Jika anda mengkonsumsi minuman bersoda ini maka zat kalori yang ada dalam minuman inilah yang nantinya akan membuat badan anda jadi gendut, karena yang membuat gendut tidak hanya lemak saja, namun kalori juga harus anda pertimbangkan. Oleh karena itu jika anda ingin diet ini berhasil dan memuaskan maka jauhilah segala jenis minuman yang mengandung soda.

  1. Konsultasi pada dokter

Setiap orang biasanya mempunyai cara menurunkan berat badan secara alami yang berbeda-beda, hal ini biasanya disebabkan oleh beberapa faktor contohnya seperti jenis golongan darah, bentuk fisik, daya tahan tubuh dan yang lainnya. Mengapa hal tersebut dipertimbangkan ? karena untuk mencegah tubuh anda dari rasa lemas dan lesu karena biasanya bagi orang yang menjalani diet adakalanya badannya menjadi lemas akibat cara dietnya tidak cocok, oleh karena itu biasakan untuk berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter, biasanya dokter akan menanyakan berapa berat badan, apa saja jenis makanan yang menjadi pantangan bagi anda dan yang lainnya.

Setelah beliau mengetahui keluhan dan yang lainnya maka beliau akan memberikan solusi untuk diet anda, baik itu dengan memberikan obat maupun dengan masukan-masukan yang harus anda lakukan saat menjalani diet. Namun jika dokter memberikan beberapa pantangan maka harus anda ikuti dan patuhi ya guys, guna mendapatkan tubuh langsing seperti yang anda inginkan.

Baca juga: Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Dan Alami

Itulah tadi sekilas cara mudah dalam menurunkan berat badan secara alami yang mungkin bisa anda terapkan dirumah, semoga dengan menyimak setiap tulisan ini bisa membantu anda dalam mendapatkan tubuh ideal seperti yang anda harapkan.

You Might Also Like