Makanan Untuk Kurus
Diet

Makanan Untuk Kurus

Apr 4, 2015

Wanita adalah mahluk yang selalu mengagungkan kecantikan. Bagi wanita tampil cantik dan nyaris sempurna adalah harga diri. Dan wanita selalu mengetahui bagian mana yang kurang dari tubuhnya untuk diperbaiki agar terlihat menarik. Memiliki tubuh kurus tentu idaman setiap wanita. Tidak ada wanita yang menginginkan tubuhnya menjadi gemuk dengan lipatan dan tumpukan lemak. memiliki tubuh kurus dengan perut buncit juga tidak bagus dipandang mata. Berikut makanan untuk kurus yang juga membantu perut tampil langsing.

Tidak hanya olahraga yang bisa membantu menurunkan berat badan. Makanan pun juga bisa membantu menurunkan berat badan. Dalam program penurunan berat badan tidak cukup bila dilakukan dengan berolahraga saja. berolahraga juga harus diimbangi dengan pola makan yang terjaga. Untuk itu tidak terlalu berlebihan jika kali ini kami akan membahas mengenai makanan untuk kurus yang juga akan membantu perut terlihat datar. Berikut daftar makanannya.

Makanan Untuk Kurus

5 Makanan Untuk Kurus

Ingin tampil kurus banyak dilakukan wanita dengan menahan nafsu makan serta berolahraga secara keras. Sebenarnya itu sama sekali tidak membantu dalam penurunan berat bada. Tubuh makin tersiksa malah iya. Dan akibat terburuknya anda akan berakhir di Rumah Sakit. makanan untuk kurus tidak hanya bisa membantu tubuh anda dalam menurunkan berat badan tapi juga akan membantu perut anda terlihat kecil dan tidak buncit. Jadi bila anda ingin tampil kurus dengan perut yang ramping, mulailah mengkonsumsi jenis makanan ini karena memiliki banyak manfaat.

  • Oregano

Mungkin sebagai masyarakat indonesia kita merasa asing pada jenis makanan yang satu ini. makanan ini adalah bumbu penyedap yang memiliki rasa yang khas tapi mampu memberikan rasa enak pada makanan. Oregano berfungsi melancarkan sistem penceranaan sama halnya seperti cabai.

  • Agar-agar

Agar-agar selain enak untuk dikonsumsi juga tidak membuat kerja lambung menjadi berat. agar-agar berasal dari rumpit laut yang baik untuk pencernaan dan juga baik dalam memenuhi kandungan serat. Agar-agar bisa kita jumpai dimanapun dan banyak dijual bebeas

  • Yoghurt

Yoghurt baik dikonsumsi bila perut anda kebal dengan asam. Mengkonsumsi yoghurt tidak akan berdampak apapun terhadap berat tubuh anda. hanya saja pilih yoghurt tanpa rasa atau plaint karena tidak mengandung gula. Yoghurt baik untuk mencukupi kebutuhan serat serta membunuh bakteri jahat pada usus. Yoghurt juga sangat baik untuk pencernaan.

  • Brokoli

Brokoli cocok bagi and aynag ingin kurus dengan perut langsing. Brokoli baik untuk pencernaan dan metabolisme tubuh. Jadi seringlah mengkonsumsi brokoli sebagai campuran sup. Karena bila brokoli dimakan langsung pahitnya akan sangat terasa.

  • Buah

Mengkonsumsi buah sangat baik untuk kesehatan karena kandungan vitaminnya. Tapi tidak semua buah, karena buah juga memiliki kadar kalori yang juga tinggi. Beberapa jenis buah yang baik dikonsumsi adalah wotel, tomat, pisang, anggur, apel dan cery. Buah ini mengandung sedikit kalori sehingga tidak akan berdampak pada bobot tubuh, tapi malah membuat tubuh langsing dan perut terlihat ramping.

Makanan diatas bisa membantu anda mnegecilkan lingkar pinggang dan menghilangkan perut buncit anda. jadi bila ingin kurus konsumsilah makanan untuk kurus di atas. Memiliki tubuh kurus tentu membuat penampialn semakin sempurna sehingga rasa percaya diripun semakin meningkat. Kurus memang bukan harga mati sebuah kecantikan. Tapi semua wanita menginginkan tubuh yang kurus demi menunjang penampialn secara propesional.

Baca juga : Makanan Untuk Diet Cepat Kurus

Demikian penjelasan kami mengenai asupan makanan yang bisa membuat perut dan tubuh langsing. Bila anda bermasalah dengan berat badan serta perut yang buncit. Jenis makanan ini bisa anda coba di rumah dan tubuh anda akan menjadi seperti yang anda inginkan. Tidak harus menyiksa diri menahan lapar, dengan mengkonsumsi makanan yang di anjurkan anda tetap bisa memiliki tubuh kurus. Untuk itu masukanlah menu di atas sebagai menu makanan harian anda dan rasakan perubahan pada diri anda. selamat mencoba.

You Might Also Like