Langsing Dengan Cepat
Diet

Langsing Dengan Cepat

Apr 2, 2015

Wanita itu identik dengan tubuh yang tinggi semampai. Namun jika anda malas untuk berolah raga apa bisa langsing dengan cepat? Bukankah olahraga adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Iya benar, tapi kan menggerakan badan tidak hanya berolahraga. Anda berjalan kaki. Membawa tas kerja yang penuh dengan kosmetik serta gaget. Bukankah itu juga bagian dari menggerakan tubuh. Terlebih saat shoping, membawa barang belanjaan yang banyak dan berat juga bisa membantu anda menurunkan berat badan. Jadi tanpa olahraga anda tentu tetap bisa langsing.

Tidak ada wanita yang menginginkan tubuh gemuk. Jika bentuk tubuh dirasa sudah tidak proposional wanita tentu akan pusing dan stress. Sebenarnya dalam proses penurunan berat badan tidak cukup jika hanya mengandalkan pola makanan sehat. Mengkonsumsi makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan anda adalah pilihan terbaik.

Langsing Dengan Cepat

Makanan penurun berat badan

Asupan yang masuk ke dalam tubuh jelas berpengaruh terhadap berat badan. Jika anda ingin langsing dengan cepat mengkonsumsi makanan berserat dan rendah kalori saja tidak cukup. Berikut makanan yang akan membantu anda menurunkan berat badan tanpa berolahraga.

  • Tomat

Tomat mengandung kalori yang sangat rendah. Berapapun ukuran tomatnya. Tomat tetap memiliki kadar kalori ynag rendah. Untuk itu selama anda menginginkan tubuh yang ramping dan kurus anda wajib mengkonsumsi tomat dalam menu diet anda

  • Putih telur

Mengkonsumsi telur sama sekali tidak dilarang. Hanya saja konsumsi putihnya saja jangan kuning telurnya. Kuning telur mengandung kolesterol  jahat dan kalori yang tidak baik dikonsumsi selamam proses penurunan berat badan. Mengkonsumsi putih telur boleh dilakukan sebanyak 2x sehari. Dan juga putih telur berfungsi menurunkan berat badan.

  • Mentimun

Mentimun mnegnadung bnayak air sodium yang baik untuk tubuh. Selain itu jumlah kalori dalam timun juga rendah. Sehingga timun baik untuk program diet anda dan mampu menurunkan berat badan anda.

  • Sambal pedas

Mengkonsumsi sambel pedas tentu baik untuk proses pencernaan sehingga anda akan mampu membuang lemak yang tidak penting dalam tubuh. Hanya saja, mengkonsumsi cabai kebanyak akan berakibat anda sakit perut atau diari. Jadi konsumsi dalam batas wajar. Pilih sambal yang di olah langsung bukan sambal kemasan, karena sambal kemasan mengandung bahan kimia yang tidak baik untuk tubuh.

  • Brokoli

Sayuran pahit ini memiliki nutrisi tinggi. Terlebih antioksida yang terkandung dalam brokoli juga baik untuk melawan radikal bebas dan menjaga kebugaran tubuh. Tidak hanya itu, brokoli juga mampu membantu menurunkan berat badan anda.

  • Kubis

Kubis kaya akan vitamin C dan kaya akan antioksidan dan baik untuk meningkatkan sistem kekbalan tubuh. Selain itu kubus juga baik dalam menurunkan berat badan dengan cepat. Tapi anda harus berhati-hati dalam mengkonsumsi kubis. Karena jika kebanyakan, produksi gas dalam lambung akan meningkat.

  • Ceri

Buah yang satu ini terbukti mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan juga kalori yang terkandung dalam buah ceri hanya sedikit sehingga baik untuk dikonsumsi sebagai menu diet dan memiliki kelebihan lain mampu menurunkan berat badanseseoarng.

Beberapa jenis makanan di atas sangat baik untuk membantu anda untuk langsing dengan cepat. Langsing dengan cepat bisa anda lakukan hanya dengan mengkonsumsi makanan di atas tanpa berolahraga. Mudah sekali bukan? untuk itu mulai dari sekarang konsumsilah makanan di atas jika anda ingin memiliki tubuh langsing tanpa berolah. Mungkin rasanya tidak seenak anda menyantap sepotong kie dan donat. tapi dmei tubuh ideal rasanya bukan masalh bekorban sedikit.

Baca juga : Diet Sehat Dan Cepat Langsing

Sekian informasi dari kami. anda bisa memasukan menu makanan di atas dan dapatkan tubuh indah tanpa olahraga. Dan yang terpenting rutinlah menjaga asupan makanan anda agar tubuh anda tetap terjaga keindahanya.

You Might Also Like