diet yang mudah dan aman
Diet

Diet yang Mudah dan Aman

Dec 31, 2014

 DIET YANG MUDAH DAN AMAN

Diet disamping melangsingkan tubuh juga menyehatkan tubuh harus juga member aman bagi pelaku diet..

diet yang mudah dan aman

 

Alat – alat atao obat –obat pelangsing tubuh yang digunakan utk program diet sdh amankah bagi pengunanya…

Diet yang mudah dan aman harus mempunyai kriteria sebagai berikut

  1. Alat yang digunakan mudah
  2. Alat yang digunakan sgt praktis dan efesien
  3. Alat yng digunakan sgt aman bagi kesehatan
  4. Alat yang digunakn sgt aman bagi pengunanya

Karena apa artinya langsing tapi tdk aman bagi penguna alat tersebut , membahayakan ….

Ini ada cara diet yang mudah dan aman bagi tubuh kita

  1. Biasakan olahraga teratur
  2. Biasakan memakan makanan yang segar
  3. 3. Makan apa saia jgn terlalu banyak
  4. 4. Mengukus dan merebus
  5. 5. Banyak Makan Ikan
  6. 6. Gemar makan sayur
  7. 7. Mengkonsumsi Kacang Kedelai
  8. 8. Selalu makan dengan nasi.
  9. 9. Mengunyah dengan pelan.
  10. 10. Jangan melupakan sarapan pagi
  11. 11. Banyak mengkonsumsi air putih dan minumam kesehatan misal teh hijau
  12. Tidur yang cukup minimal 4 – 5 jam sehari
  13. Jangan stress

diet yang mudah dan aman

You Might Also Like