Diet Cepat Menurunkan Berat Badan
Diet

Diet Cepat Menurunkan Berat Badan

Mar 29, 2015

Bagi anda yang mengalami masalah kegemukan dan sedang mencari cara diet cepat menurunkan berat badan maka disinilah tempatnya, hari ini saya akan membahas mengenai cara diet yang tepat untuk menurunkan berat badan. Seperti yang kita ketahui terkadang akibat tidak memperhatikan pola makan sehat akhirnya berat badan pun menjadi naik sehingga menyebabkan kita harus melakukan diet, menurut pengalaman pribadi saya, saya pernah merasa stress akibat berat badan sebab saat saya bersama teman-teman merka pun sering berkata “ ada si donat nih” seperti itulah kira-kira panggilan mereka pada saya.

Namun karena terlalu sering mendengar nama itu maka saya pun merasa geram dan kesal terhadap diri saya sendiri, akhirnya saya putuskan untuk membeli obat pelangsing khusus wanita namun sayangnya obat tersebut tidak berfungsi dan tidak menimbulkan reaksi apapun, akhirnya saya hentikan pemakaiannya. Namun seiring berjalannya waktu akhirnya saya menemukan solusi tepat atas masalh saya dan sekarang berat badan saya normal seperti yang lainnya. Apakah anda penasaran mengenai diet cepat menurunkan berat badan yang pernah saya lakukan ? berikut pemaparannya.

Diet Cepat Menurunkan Berat Badan

Contoh Cara Diet Cepat Menurunkan Berat Badan

  • Perbanyak Makan Sayur – Sayuran

Salah satu cara diet cepat menurunkan berat badan adalah dengan memperbanyak makan sayur-sayuran, bagi anda yang kurang gemar makan sayuran maka biasakanlah untuk menyukai sayuran sejak saat ini juga, karena dengan mengkonsumsi sayuran maka berat badan anda pun akan turun seiring berjalannya waktu, namun anda harus melakukannya secara rutin ya guys, lalu sayuran apa saja yang bisa dimakan ? sayuran yang harus anda knsumsi adalah segala jenis sayuran yang mengandung serat contohnya saja seperti kangkung, bayam dan yang lainnya. Dengan memperbanyak makan sayur maka karbohidrat dan lemak yang ada dalam tubuh anda pun akan berkurang sehingga mampu membuat badan anda langsing seperti yang anda inginkan.

  • Menggunakan Teh Hijau

Diet cepat menurunkan berat badan yang terakhir yaitu dengan mengkonsumsi teh hijau, apakah anda menyukai orang jepang ? coba anda perhatikan wanita jepang jarang mempunyai obesitas bukan ? hal ini disebabkan karena mereka sering mengkonsumsi teh hijau. Bagi anda yang ingin mendapatkan postur tubuh seperti wanita jepang maka anda bisa meminum teh hijau ini secara rutin pagi dan sore hari, mungkin agak sedikit pahit mamun cara ini juga sangat efektif dan manjur bagi orang-orang yang ingin mengurangi berat badannya.

Baca juga : Diet Alami Menurunkan Berat Badan

Itulah tadi contoh cara diet cepat menurunkan berat badan yang bisa saya sampaikan semoga bisa membantu anda dalam menurunkan berat badan sehingga tubuh anda menjadi langsing seperti yang anda inginkan.

You Might Also Like