Diet Alami Tanpa Obat
Diet

Diet Alami Tanpa Obat

Mar 26, 2015

Wanita memang selalu menjaga kecantikannya dengan cara perawatan baik itu disalon, rumah sendiri maupun di klinik kecantikan lainnya, tujuannya agar tubuh mereka tetap lagsing dan juga kurus seperti artis-artis cantik indo maupun luar negri. Taukah anda ? sebenarnya ada cara diet alami tanpa obat yang bisa anda lakukan dirumah, bagaimana? Caranya sangat mudah karena disini kita hanya menerapkan beberapa cara saja. Bagi anda yang penasaran dan ingin mencari tau jawabannya maka bacalah artikel ini sampai habis agar anda bisa lebih mengerti tentang cara diet alami tanpa obat yang aman namun juga manjur bagi tubuh.

Diet Alami Tanpa Obat

Apa Saja Sih Tips Diet Alami Tanpa Obat

  1. Kurangi stress

Salah satu diet alami tanpa obat adalah dengan mengurangi stress, stress merupakan salah satu akibat banyaknya masalah yang sedang anda hadapi sehingga karena saking banyaknya anda tidak bisa menyelesaikannya satu persatu dan muncullah stress. Biasanya stress ini  terjadi akibat otak sudah tak bisa menampung beban lagi, dan biasanya bagi anda yang merasa stress berat maka anda akan melampiaskannya dengan cara mengkonsumsi banyak makanan dan tak memperdulikan bahan-bahannya. Hal inilah yang terkadang menjadi penyebab obesitas dalam tubuh. oleh karena itu hindari lah stress dan biasakan untuk menyelesaikan masalah dengan cara satu per satu sehingga anda tidak pusing dibuatnya.

  1. Mengkonsumsi buah segar

Buah segar juga bisa dijadikan sebagai diet alami tanpa obat, lalu adakah khasiat buah-buahan untuk menurunkan berat badan ? mengapa harus buah ? jawabannya karena buah mengandung vitamin dan bukanlah lemak atau karbohidrat sehingga sangat aman untuk dikonsumsi selama anda menjalani diet, selain itu juga ada beberapa contoh buah yang manfaaatnya bisa menurunkan berat badan anda dalam waktu singkat contohnya seperti buah jeruk, mangga dan juga apel.

Dengan banyak mengkonsumsi buah maka dijamin berat badan anda akan menurun dalam waktu singkat, jika anda merasa bosan hanya mengkonsumsi atau makan buah-buahan itu maka anda bisa merubahnya menjadi minuman sehat seperti dengan membuat buah tersebut menjadi jus, bagaimana caranya ? contohnya saja ikita akan menjadikan mangga sebagai jus maka langkah pertama adalah kita harus menyiapkan buah mangga secukupnya lalu kupas dan bersihkan dengan menggunakan air bersih, setelah itu potong-potong terlebih dahulu agar mudah dihaluskan. Kemudian masukkan potongan tersebut kedalam blender dan campuri dengan sedikit air dan juga gula lalu biarkan sampai halus. Setelah selesai maka anda bisa menambahkan es batu kedalam cangkir dan masukkan jus mangga tersebut dan minumlah sampai habis.

Baca juga : Cara Diet Sehat Dan Cepat Tanpa Obat

Itulah tadi sekilas info mengenai tips diet alami tanpa obat yang mungkin bisa anda terapkan dirumah anda, selain itu juga anda bisa membagikan info ini pada teman-teman anda yang ingin menurunkan berat basannya.

You Might Also Like