Diet Alami Cepat
Diet

Diet Alami Cepat

Mar 26, 2015

Diet alami cepat memang sudah banyak menjadi pilihan banyak orang, karena dengan cara alami maka diet anda dijamin aman dan tanpa efek samping yang membahayakan baik itu bagi kesehatan maupun tubuh anda. Namun meskipun menggunakan cara alami, sebagian orang masih banyak yang menggunakan diet ekstrim seperti menggunakan obat – obatan diet, melakukan suntik diet ataupun melakukan operasi sedot lemak yang biayanya sangat mahal, namun sayangnya semua itu rela mereka lakukan walaupun kantong mereka banyak terkuras demi mendapatkan tubuh ideal seperti yang diinginkan.

Namun apakah semua cara diet ekstrim yang berbahaya tersebut aman bagi tubuh ? belum tentu ! mengapa demikian ? karena sekarang ini sudah banyak jasa yang menawarkan bisa menurunkan berat badan anda hanya dalam waktu singkat, namun saya sarankan agar anda tetap berhati-hati karena banyak sekali praktek ilegal yang masuk kedalam negeri kita. Jika tidak berhati-hati maka taruhannya adalah kesehatan tubuh anda sendiri, lalu bagaimana cara diet alami cepat itu ? jika anda penasaran maka anda bisa melanjutkan dengan membaca penjelasan yang ada dibawah ini.

Diet Alami Cepat

Contoh Cara Diet Alami Cepat

  • Menggunakan Teh Hijau

Salah satu cara diet alami cepat adalah dengan mengkonsumsi teh hijau, teh hijau ini sudah dikenal dibeberapa negara contohnya seperti jepang, china dan sekarang indonesia. Mengapa harus teh hijau ? karena kandungan yang ada dalam teh hijau contohnya seperti saponin, kafein, tehophyline, tehobrimine dan juga epigallocathine ini bermanfaat untuk membantu dalam meningkatkan metabolisme tubuh anda serta mengontrol nafsu untuk makan. Disamping itu juga teh hijau banyak mengandung polifenol dan juga flanoid yang berfungsi untuk memberikan kesehatan serta yang tak kalah pentingnya adalah mampu menurunkan berat badan anda. Walaupun saat ini banyak sekali produk suplemen yang bisa menurunkan berat badan namun menggunakan teh hijau ini jauh lebih aman dan juga efektif untuk anda konsumsi, selain itu juga teh hijau pun tidak mengandung efek samping yang membahayakan. Caranya pun cukup mudah yaitu dengan meminumnya saja namun sebelum diminum anda bisa menambahkan beberapa sendok kecil gula pasir agar tidak terlalu pahit saat diminum.

  • Memanfaatkan Buah Buahan

Diet cepat alami juga bisa menggunakan buah-buahan ya guys, ada banyak sekali buah yang bisa anda konsumsi seperti buah apel, jeruk, mangga dan yang lainnya. Anda bisa membuatnya jus yang segar seperti membuat jus mangga, caranya dengan memasukkan mangga dan juga sedikit gula kedalam blender, kemudian tunggu sampai halus lalu tuangkan dalam gelas.

Baca juga : Cara Cepat Diet Alami

Demikianlah tadi beberapa cara diet alami cepat yang bisa saya paparkan semoga bisa membantu anda dalam menjalankan diet dan juga bisa menurunkan berat badan anda dalam waktu yang cukup singkat.

You Might Also Like