Cara Untuk Kurus dengan Cepat
Diet

Cara Untuk Kurus dengan Cepat

Apr 8, 2015

Memiliki bobot tubuh yang berlebihan tentu menjadi masalah untuk sebagian orang. Bertubuh gemuk membuat seseorang lebih rentan terhadap penyakit. Selain itu juga menyusahkan untuk bergerak dan melakukan aktifitas keseharian. Hal yang terpenting, dengan tubuh gemuk seseorang akan merasa kurang percaya diri, apalagi untuk seorang perempuan yang selalu ingin tampil cantik. Mana bisa cantik dengan tubuh gemuk? Pilih gaun cantik saja susah? Begitulah kira-kira pandangan dari banyak perempuan jika membayangkan tubuh gemuknya.

Nah, khusus untuk anda pembaca yang setia di blog ini, kali ini akan saya bahas mengenai cara untuk kurus dengan cepat. Cara yang akan saya berikan kali ini cukup unik, sebab tips nya dengan memanfaatkan daging hewan. Umumnya daging hewan selalu dihindari karena banyak yang menganggapnya malah bisa menambah bobot tubuh. Anda penasaran? Berikut tips untuk kurus dengan cepat selengkapnya.

Cara Untuk Kurus dengan Cepat

Tips Memanfaatkan Daging Hewan untuk Kurus dengan Cepat

  1. Daging Sapi Tanpa Lemak

Berbagai kandungan yang ada pada daging sapi tanpa lemak seperti creatine, hormon pertumbuhan, zat besi, dan juga vitamin B serta berbagai kandungan lainnya. Kandungan kolesterol dan zat besi pada daging sapi tak berlemak ini mampu membantu mencegah adanya lemak dalam tubuh dengan meningkatkan testosteron.

  1. Daging Unggas

Kelolalah daging unggas baik itu dikukus atau direbus, ini dapat anda manfaatkan untuk mendapat nutrisi yang terkandung di dalamnya, seperti vitamin B6, asam amino, protein dan lainnya. Sangat dianjurkan untuk menu diet anda serta bagus juga untuk anda yang ingin membentuk otot.

  1. Daging Kambing

Mungkin sudah banyak dari anda yang tahu kalau daging kambing rendah kalori dan lemak serta bisa dimanfaatkan sebagai cara untuk kurus dengan cepat. Daging kambing juga mengandung tembaga, selenium, zat besi, fosfor, dan banyak vitamin. Disarankan mengkonsumsi daging kambing dan daging sapi dengan cara divariasikan untuk diet anda.

  1. Susu Sapi Non Fat

Selain memanfaatkan berbagai daging hewan sebagai cara untuk menguruskan badan dengan cepat, anda bisa juga memanfaatkan susu sapi non fat. Susu merupakan salah satu makanan yang sangat sehat untuk anda konsumsi, sebab susu banyak mengandung nutirisi lengkap yang bagus untuk menjaga kesehatan susu. Berbagai kandungan dalam susu seperti vitamin D, kalsium, protein whey, antioksidan, dan berbagai kandungan bermanfaat lainnya. Jadi, sangat tidak benar jika anda sedang diet dan dianjurkan menghindari susu, sebab susu lah yang membantu anda lebih maksimal dalam program diet.

 Baca juga : Cara Untuk Kurus

Nah, demikianlah berbagai cara untuk kurus dengan cepat. Hal pertama yang harus anda lakukan adalah membuang jauh-jauh pikiran mengenai hasil yang bisa didapat dengan cepat, sebab jika memang anda telaten dan benar melakukan diet ini dipastikan anda akan segera mendapatkan bentuk tubuh yang kurus.

You Might Also Like