Cara Diet Instan
Diet

Cara Diet Instan

Mar 19, 2015

Cara diet instan memang banyak dilakukan oleh orang-orang yang mempunyai berat badan yang berlebih, baik itu menggunakan obat khusus penurun berat badan maupun yang menggunakan obat-obat tradisional untuk menurunkan berat badan, apakah hasilnya selalu sama ? tentu saja tidak, terkadang walapun sama-sama menggunakan produk yang sama bukan berarti hasilnya juga sama, mengapa ? karena saya mempunyai dua orang teman yang mengkonsumsi obat khusus penurun berat badan yang sama.

Untuk teman yang pertama hasilnya memang sangat memuaskan karena berat badannya memang berkurang  beberapa kilogram, namun pada teman saya yang kedua tidak berhasil, bahkan tubuhnya semakin bertambah gendut, lalu apa penyebabnya ? apakah kesalahan bisa terjadi pada obat tersebut ? bukan ! kesalahan sering banyak terjadi adalah pada polah makan anda yang tidak teratur. Mengapa demikian ? karena sebagian orang yang menggunakan obat pelangsing atau penurun berat badan masih saja mengkonsumsi makanan seperti lemak ataupun yang mengandung minyak, nah faktor inilah terkadang yang tidak membuat usaha kita berhasil. Lalu bagaimana cara diet instan yang sehat ? berikut pemaparannya

Cara Diet Instan

Contoh Cara Diet Instan

  • Menjauhi alkohol dan zat gula

Salah satu cara diet instan adalah dengan menjauhi alkohol dan juga zat gula, tidak hanya pemanis buatan ya, tapi alkoholpun harus dihindari, mengapa ? karena jika anda masih mengkonsumsi zat gula maka akan meningkatkan nafsu makan anda secara drastis, selain itu juga bisa membuat proses metabolisme dan hormon dalam tubuh anda menjadi kurang maksimal, itulah alasannya mengapa anda dilarang untuk mengkonsumsi zat gula. Lalu bagaimana dengan alkohol ? alkohol adalah cairan yang tidak mengandung zat kalori sehingga setelah anda meminumnya maka anda akan membutuhkan energi dengan cara makan dalam porsi besar, tidak hany itu, alkohol juga bisa membuat perut anda kembung. Oleh karena itu sebaiknya ada menghindari kedua jenis makanan dan minuman ini.

  • Hindari Makanan Gandum

Jika anda biasanya menggunakan tepung atau gandum sebagai makanan utama anda dalam menjalankan diet maka sekarang anda jangan mengkonsumsinya lagi, mengapa demikian / karena jika anda berusaha tidak mengkonsumsi makanan yang bahannya dari gandum ini maka anda bisa menghilangkan berat badan anda bahkan sampi delapan kilogram, bagaimana ? angka yang cukup besar bukan ?  oleh karena itu jika anda menginginkan cara diet instan anda sukses maka  jangan lupa untuk menghindari makanan yang  bahan utamanya dari gandum ini.

Baca juga : Cara Diet Cepat dan Sehat

Itulah tadi kedua cara diet instan yang bisa saya sampaikan, semoga bisa membantu anda dalam menurunkan berat badan secara cepat. Namun jangan lupa untuk menjauhi makanan apa saja yang sudah dilarang seperti penjelasan diatas.

You Might Also Like