Cara Diet Cepat Menurunkan Berat Badan
Diet

Cara Diet Cepat Menurunkan Berat Badan

Mar 20, 2015

Cara diet cepat menurunkan berat badan – Ternyata banyak sekali orang yang menyukai untuk mengkonsumsi jus buah ataupun sayur. Tentu saja, dengan rajin mengkonsumsi jus tersebut, kulit kita bisa menjadi lebih bersinar dan segar karena kandungan yang kaya akan nutrsi dari buah ataupun sayur tersebut. Tapi tahukah Anda jika dengan rajin mengkonsumsi jus buah dan sayuran juga bisa membantu proses diet dalam menurunkan berat badan Anda dengan cepat?

Ya, jus buah atau sayur memang sangat efektif dalam menurunkan berat, karena jus tersebut mampu melakukan proses pembuangan racun atau detoksifikasi dari dalam tubuh kita. Adapun efek dari detoksifikasi inilah yang bisa membuat bentuk tubuh kita menjadi lebih ideal, kulit menjadi halus dan juga tentunya tubuh menjadi lebih sehat dari sebelumnya. Dibawah ini adalah sejumlah resep dari jus buah yang bisa menurunkan berat badan Anda dengan cepat.

Cara Diet Cepat Menurunkan Berat Badan

Resep  Diet Jus untuk Menurunkan Berat Badan Secara Cepat

Resep yang pertama menggunakan bahan – bahan berupa :

  • 2 buah jeruk bali
  • 3 buah lemon
  • 1 sdm madu
  • Rimpang jahe secukupnya

Caranya yaitu dengan mencuci serta mengupas jeruk bali, jeruk lemon dan jahe tadi lalu di potong – potong sebelum diblender sampai halus. Jika sudah diblender, maka Anda bisa menambahkan 1 sdm madu ke dalam jus tersebut. Minumlah secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Adapun khasiat dari jus tersebut adalah :

  • Jeruk bali tersebut mampu membakar lemak serta pekrin yang bisa membantu sistem pencernaan menjadi lancar karena seratnya yang banyak.
  • Lalu khasiat dari madu adalah bisa mematikan bakteri yang jahat di tubuh, bisa memperlancar sistem peredaran darah Anda dan juga mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat bagi tubuh Anda.
  • Jeruk lemon berguna dalam melarutkan lemak dan racun pada tubuh, bisa meningkatkan kinerja dari hati.
  • Jahe mempunyai khasiat dalam meningkatkan sistem sekresi cairan pencernaan di dalam perut yang membuat sistem metabolisme tubuh Anda menjadi lebih lancar dari sebelumnya.

Resep jus kedua sebagai cara diet cepat menurunkan berat badan terdiri atas bahan :

  • 150 gr buah nanas
  • 1 buah jeruk manis
  • 1 potong jahe
  • 100 ml air masak

Caranya yakni dengan mencuci bersih seluruh bahan diatas, lalu potong ke dalam beberapa bagian dan blender dengan menambahkan air sampai halus. Anda bisa mengkonsumsi jus ini langsung atau supaya lebih segar, maka Anda bisa menambahkan es batu ke dalam jus nanas ini.

 Baca juga : Cara Diet Alami Cepat

Nah, tidak sulit bukan untuk membuat jus sehat sebagai cara diet cepat menurunkan berat badan Anda? Selain mudah, /Anda pun tidak perlu merasa tertekan saat menjalani diet ini, karena Anda hanya mengkonsumsi jus sehat dan rasanya pun tentu nikmat. Semoga bermanfaat

You Might Also Like