Alat Pelangsing Perut
Diet

Alat Pelangsing Perut

Mar 10, 2015

Alat pelangsing perut – Memiliki bentuk tubuh yang langsing dengan berat badan ideal pastilah menjadi impian setiap orang. Apalagi bagi mereka yang selalu memperhatikan bentuk tubuhnya. Memiliki tubuh yang gemuk dengan perut yang buncit bisa mengurangi rasa percaya diri seseorang. Hal ini memang benar adanya. Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa mereka yang memiliki bentuk tubuh tidak ideal dan perut buncit akan melakukan berbagai cara apapun demi mendapatkan bentuk tubuh yang mereka inginkan. Banyak pula dari mereka yang kemudian jatuh sakit hingga harus dirawat di rumah sakit selama berbulan-bulan.

Penting bagi kita semua untuk lebih pintar dalam memilih cara diet yang sehat untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal dan sehat. Salah satu cara yang menurut saya paling sehat yakni dengan menggunakan alat pelangsing perut yang kebanyakan tersedia pada pusat kebugaran. Salah satu dari alat tersebut yakni treadmill. Alat ini diyakini mampu membakar kalori dengan sangat cepat. Selain itu ada beberapa alat lainnya yang mampu membantu anda menurunkan berat badan dan melangsingkan perut.

Alat Pelangsing Perut

Alat Pelangsing Perut dan Badan

Beberapa alat yang bisa menjadi alternatif pilihan untuk membentuk tubuh langsing yakni:

  1. Stationary Bike

Alat ini disebut juga sebagai sepeda statis. Menjadi alat latihan yang paling sering kita temukan di berbagai pusat kebugaran tubuh. Jenis sepeda statis dengan pelatihan yang bagus biasanya untuk program menurunkan berat badan secara berkelompok. Ya, memang program sepeda statis berkelompok dan individual biasanya berbeda.

Sepeda statis sendiri merupakan sepeda olahraga yang didesain pas dengan posisi pemakainya. Pengguna akan selalu merasakan kenyamanan untuk melangsingkan badan dan perut menggunakan alat pelangsing perut dan badan ini.

Baca juga : Diet yang Mudah dan Berhasil

  1. Stepmill

Alat ini hampir sama dengan stepmill, bedanya hanya pada bentuknya seperti tangga berjalan. Alat ini cukup sulit digunakan karena anda yang bekerja dengan melawan gravitasi. Walaupun begitu alat ini mempunyai efek yang ampuh untuk membakar kalori.

  1. Rowing Machine

Alat pelangsing badan ini dipakai dengan cara duduk. Kedua tangan yang memegang pegangan bertali yang ada di bagian depan serta terhubung dengan beban dengan kaki yang dijulurkan lurus ke depan.

Tugas anda yakni menarik beban yang ada sampai lengan bergerak ke arah belakang. Gerakan tersebutlah yang membuat orang banyak mengira bahwa alat ini cocok untuk melatih punggung dan otot saja. namun ternyata alat ini juga menjadi alat kardio yang mampu membakar banyak kalori di tubuh dan perut.

Berbagai alat pelangsing perut yang bisa anda pilih sudah kita bahas. Anda bisa memilih salah satu darinya. Harus selalu diingat bahwa untuk melakukan hasil secara maksimal anda harus berlatih menggunakan alatnya dengan sungguh-sungguh dan telaten.

You Might Also Like